अश्वगंधा हर्ब ड्राई एक्सट्रैक्ट (विथानिया सोम्निफेरा होल प्लांट)

अश्वगंधा (विथानिया सोम्निफेरा) को भारतीय जिनसेंग कहा जाता है, जो प्राकृतिक स्रोत ऊर्जा प्रदान करने और मांसपेशियों की ताकत को बढ़ावा देने में मदद करता है। अश्वगंधा का उपयोग आयुर्वेद द्वारा हजारों वर्षों से रस यान (कायाकल्प) के रूप में किया जाता रहा है और यह एडाप्टोजेनिक बूस्ट के रूप में मदद करता है। अश्वगंधा शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्राकृतिक तनाव-राहत के रूप में सहायता करती है। संस्कृत में इसे अश्वगंधा नाम से जाना जाता है, जिसका अर्थ है घोड़े की गंध। इसका नाम घोड़े के पसीने की गंध के कारण रखा गया है, जिससे जड़ें निकलती प्रतीत होती हैं, साथ ही घोड़े की पौरुष भी, एक स्वस्थ पुरुष प्रजनन प्रणाली का समर्थन करने के लिए अश्वगंधा के पारंपरिक उपयोग का एक अनुमान है। आयुर्वेद के अनुसार, अश्वगंधा में वट और कफ को शांत करने वाले गुण होते हैं और माना जाता है कि इसमें कामोद्दीपक गुण होते हैं। अश्वगंधा एड्रेनल के उचित कार्य को बढ़ावा देता है, स्वस्थ कामेच्छा बनाए रखने में मदद करता है; लोगों ने जीवन शक्ति और ऊर्जा बढ़ाने के लिए नियमित रूप से आयुर्वेदिक चिकित्सा के रूप में इसका इस्तेमाल किया। अश्वगंधा एक मानकीकृत अर्क है, जो इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-स्ट्रेस गुणों के साथ हड्डियों, हृदय और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। थायरॉयड ग्रंथि पर अश्वगंधा के प्रभावों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि अगर इसे रोजाना दिया जाए तो जड़ का अर्क थायराइड हार्मोन के स्राव को बढ़ाने में मदद करेगा। परंपरागत रूप से, अश्वगंधा, जब इसे सुबह की दैनिक जड़ी-बूटियों के रूप में दिया जाता है, तो यह कम ऑक्सीडेटिव तनाव और आरामदायक नींद वाले व्यक्ति पर सुखदायक और शांत प्रभाव पैदा करने में मदद करता है। अश्वगंधा में एल्कलॉइड, विथ एनोलाइड्स होता है, जो महत्वपूर्ण हार्मोन अग्रदूतों के रूप में कार्य करता है जो आवश्यकतानुसार मानव शारीरिक हार्मोन में परिवर्तित हो सकता है, इस प्रकार अश्वगंधा प्राकृतिक तनाव-राहत और सामान्य कल्याण को बढ़ावा देता है। अश्वगंधा एड्रेनल के उचित कार्य को बढ़ावा देने, स्वस्थ कामेच्छा बनाए रखने और मांसपेशियों और हड्डियों की मजबूती को बढ़ावा देने में भी मदद करती है.