100 प्रतिशत शुद्ध स्वस्थ और प्राकृतिक मिलावट मुक्त सुगंधित धान चावल टूटा हुआ (%): 1

धान चावल आहार फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिसे विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है। एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन लोगों ने रोजाना धान का चावल खाया, उनमें टाइप 2 मधुमेह होने की संभावना उन लोगों की तुलना में कम थी, जिन्होंने ऐसा नहीं किया। इसके अलावा, धान के चावल में एंटीऑक्सिडेंट अधिक होते हैं, जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं। यह पोटेशियम और मैग्नीशियम सहित खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत है। बहुत से लोग धान के चावल के स्वास्थ्य लाभों से अनजान हैं। पैडी राइस एक प्रकार का चावल है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है और इसमें खनिज और विटामिन सहित आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। इन पोषक तत्वों को हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, रक्तचाप को कम करने, कैंसर के खतरे को कम करने और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। इसके अलावा, धान चावल एक कम जीआई कार्बोहाइड्रेट है जिसका अर्थ है कि यह अन्य प्रकार के कार्ब्स की तरह रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि का कारण नहीं बनता है। यह मधुमेह या अन्य पुरानी स्थितियों वाले लोगों के लिए इसे एक बढ़िया विकल्प बनाता है।