100 प्रतिशत स्वस्थ और प्राकृतिक रूप से उगाया जाने वाला मध्यम अनाज का गोल्डन पैडी कच्चा चावल टूटा हुआ (%): 1

धान चावल एक प्रकार का चावल है जिसे उष्ण कटिबंध में उगाया जाता है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें फाइबर और पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होना शामिल है। इस चावल में वसा और कैलोरी भी कम होती है, जिससे यह वजन घटाने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। इसके अतिरिक्त, धान का चावल मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत है, जो तंत्रिका कार्य को बेहतर बनाने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। धान के चावल खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह कार्बोहाइड्रेट और फाइबर का एक उच्च गुणवत्ता वाला स्रोत है। ये पोषक तत्व आपके पाचन तंत्र को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करते हैं और हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, चावल विटामिन बी6 का एक अच्छा स्रोत है, जो ऊर्जा उत्पादन और समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। अंत में, चावल मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत है, जो हड्डियों और मांसपेशियों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।