खाना पकाने के लिए सामान्य गैर-हानिकारक और बिना कृत्रिम खाद्य आर्थिक पीली तुअर दाल

तूर दाल आहार फाइबर, विटामिन, खनिज, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट का एक उत्कृष्ट स्रोत है। ये लाभकारी पोषक तत्व आपके शरीर को सही आकार में रखने के लिए आवश्यक हैं। तूर दाल रक्त शर्करा नियंत्रण को बेहतर बनाने, कैंसर को रोकने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। तूर दाल दाल का एक अनूठा और शुद्ध रूप है जो अद्भुत स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। तूर दाल पांच फलों और सब्जियों से बना एक साबुत खाद्य पाउडर है जिसका सेवन भारतीय पारंपरिक आहार के हिस्से के रूप में किया जाता है। तुअर दाल के स्वास्थ्य लाभों का श्रेय इसके उच्च स्तर के एंटीऑक्सिडेंट, खनिज, विटामिन और फाइबर को दिया जा सकता है। ये पोषक तत्व कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, पारंपरिक रूप से तुअर दाल का उपयोग रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करने और मोटापे और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता रहा है।