हरा विटामिन से भरपूर स्वस्थ अत्यधिक पौष्टिक ताज़ा प्राकृतिक ताज़ा कस्टर्ड सेब

वेस्ट इंडीज में कस्टर्ड सेब को चीनी सेब या बैल का दिल भी कहा जाता है, यह विभिन्न प्रकार का हल्का भूरा होता है और इसे सिला हुआ दिखने वाले दुखों से अलग करता है; इसका मैश गुलाबी पीला, मीठा और असाधारण रूप से नाज़ुक होता है। कस्टर्ड सेब में विटामिन सी जैसे ऑक्सीडेंट के दुश्मन होते हैं, जो हमारे शरीर में मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं। इसके अलावा उच्च मात्रा में पोटेशियम और मैग्नीशियम हमारे दिल को हृदय संबंधी बीमारियों से बचाता है। इतना ही नहीं, यह हमारे रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है। कस्टर्ड सेब में विटामिन ए होता है, जो आपकी त्वचा और बालों को स्वस्थ रखता है। कस्टर्ड सेब को वेस्ट इंडीज का स्थानीय माना जाता है, फिर भी शुरुआती समय में मध्य अमेरिका से दक्षिणी मेक्सिको तक इसकी मदद की गई थी। यह काफी समय से पेरू और ब्राज़ील के रूप में दक्षिण में विकसित और प्राकृतिक रूप से विकसित और प्राकृतिक है।