विटामिन से भरपूर ताजे और स्वस्थ प्रोटीन से भरपूर पौष्टिक भूरे सफेद मुर्गी के अंडे की उत्पत्ति: मुर्गी

अंडे को दस मिनट तक बुदबुदाते हुए सख्त बुदबुदाया जा सकता है। जब अंडे खत्म हो जाते हैं, तो अंडे को छीनना मुश्किल नहीं होना चाहिए और सफेद को पूरी तरह से पकाया जाना चाहिए। अंडे सख्त बुदबुदाते समय, एक ऐसे बर्तन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो अंडों को मूल रूप से एक इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त रूप से गहरा हो। अंडे का असाधारण स्वाद, उच्च कोलेस्ट्रॉल के बिना। जो लोग अपने कोलेस्ट्रॉल के प्रवेश को प्रतिबंधित करना चाहते हैं, या जो उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले हैं, उनके लिए यह आदर्श अन्य विकल्प है। खेत के नए अंडे बहुत हद तक प्रथागत अंडे की तरह होते हैं, फिर भी उनमें उच्च कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। यह आइटम विभिन्न किस्मों और स्वादों में उपलब्ध है, और अंडे किसी भी दावत के लिए आदर्श विस्तार हैं। वे एक ठोस, उच्च प्रोटीन वाला भोजन है जो व्यक्तियों के लिए बहुत अच्छा है, सब कुछ समान है। अंडे की योजना बनाने के कई तरीके हैं।