प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर ताजा स्वस्थ विटामिन सफेद अंडे अंडे की उत्पत्ति: मुर्गी

अंडे के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, लेकिन सबसे लोकप्रिय में से एक पोल्ट्री अंडे हैं। ये अंडे उन मुर्गियों से आते हैं जिन्हें विशेष रूप से अंडे बनाने के लिए पाला जाता है जो खाना पकाने के लिए एकदम सही आकार के होते हैं। पोल्ट्री अंडे एक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प हैं क्योंकि इनमें नियमित अंडे की तुलना में कम कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा होता है। इनमें विटामिन डी और आयरन भी अधिक होता है। पोल्ट्री अंडे प्रोटीन का एक स्वस्थ, उच्च गुणवत्ता वाला स्रोत हैं। वे कई व्यंजनों के लिए एक स्वादिष्ट अतिरिक्त भी हैं, जिनमें बेक किए गए सामान, कैसरोल, सॉस और बहुत कुछ शामिल हैं। एक ताजे अंडे में एक चमकीली पीली जर्दी होती है, और सफेद रंग गाढ़ा होता है और इसका उपयोग भुलक्कड़ आमलेट बनाने के लिए किया जा सकता है। पोल्ट्री अंडे दुनिया में सबसे लोकप्रिय प्रकार के अंडों में से एक हैं। वे आम तौर पर मुर्गी के अंडे से छोटे होते हैं और अंडे के प्रकार होते हैं जो अक्सर किराने की दुकान में पाए जाते हैं। वे कई अलग-अलग किस्मों और रंगों में आते हैं।