ऑर्गेनिक ड्राइड राउंड व्हाइट ब्लैक आइड बीन्स ब्रोकन रेशियो (%): 0.4%

हमारे पास विटामिन ए, फोलेट और मैंगनीज के साथ-साथ अन्य खनिजों में बेहतरीन ग्रेड की ब्लैक-आइड बीन्स हैं, इन मटर में प्रचुर मात्रा में हैं। काली आंखों वाली फलियों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन में सुधार करती है और पेट में अच्छे बैक्टीरिया को पोषण देती है। वे क्रीम रंग के होते हैं जिसके बीच में एक काला धब्बा होता है जो आंख की तरह दिखता है, यह दर्शाता है कि वे फली से कहाँ जुड़ी हुई थीं। अपने उच्च फाइबर स्तर के कारण, हमारे काले आंखों वाले मटर पाचन में सहायता कर सकते हैं और कुछ लोगों में नियमित मल त्याग को बढ़ा सकते हैं। अपने उच्च फाइबर स्तर के कारण, हमारे काले आंखों वाले मटर पाचन में सहायता कर सकते हैं और कुछ लोगों में नियमित मल त्याग को बढ़ा सकते हैं। काली आंखों वाले मटर खाने से रक्तचाप और सूजन कम होती है। काली आंखों वाले मटर स्वस्थ वजन बनाए रखने में आपकी सहायता कर सकते हैं। यह काली आंखों वाला मटर कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद कर सकता है। काली आंखों वाले मटर एक प्रकार की आंख और त्वचा के स्वास्थ्य के समर्थक हैं।