अत्यधिक शुद्ध मीठा गुड़ की सुंदरता (%): 100

लाभ: o इसके प्रसंस्करण में रसायनों के उपयोग के बिना गुड़ तैयार किया जाता है। यह नमक, मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण खनिजों से भरपूर होता है जो हमारे तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाता है और हमारी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है। o सेलेनियम के साथ गुड़ एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। इसमें मौजूद पोटेशियम और सोडियम शरीर की कोशिकाओं में एसिड संतुलन को बनाए रखते हैं और शरीर में रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं। o गुड़ आयरन से भी भरपूर होता है, और एनीमिया को रोकने में मदद करता है। यह तनाव को दूर करने में भी मदद करता है; अस्थमा का ख्याल रखें क्योंकि इसमें एलर्जी विरोधी गुण होते हैं। o गुड़ को पानी में मिलाकर पीने से मांसपेशियों, तंत्रिका को आराम मिलता है और थकान से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। o यह शरीर में पानी के प्रतिधारण को कम करने में मदद करता है और अंततः शरीर के वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है। सादे चीनी की तुलना में गुड़ कार्बोहाइड्रेट का अधिक जटिल रूप है। तो, यह धीरे-धीरे पचता और अवशोषित होता है और धीरे-धीरे ऊर्जा छोड़ता है। यह आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचाए बिना, लंबी अवधि के लिए गर्मी और ऊर्जा प्रदान करता है।