भारतीय शुद्ध बादाम पाउडर (विटामिन ई और मिनरल्स का बेहतरीन स्रोत) टूटा हुआ (%): 1

बादाम विटामिन ई, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन और जिंक जैसे मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट जैसे विटामिन सी और अल्फा-टोकोफ़ेरॉल का एक बड़ा स्रोत हैं। इनमें मोनोअनसैचुरेटेड वसा और प्रोटीन भी अच्छी मात्रा में होते हैं। भारतीय शुद्ध बादाम पाउडर इन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को अपने आहार में शामिल करने का एक प्राकृतिक तरीका है। यह आहार फाइबर और स्वस्थ वसा का भी एक अच्छा स्रोत है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। भारतीय शुद्ध बादाम पाउडर फाइबर और स्वस्थ वसा का एक बड़ा स्रोत है, जो वजन घटाने में मदद करता है, चयापचय दर को बढ़ाता है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो इसे जोड़ों के दर्द या अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।