सफेद गेहूं का प्रीमियम मैदा का आटा (थियामिन, नियासिन, विटामिन B6 और विटामिन B12 का अच्छा स्रोत)

मैदा का आटा एक साबुत अनाज का आटा होता है जिसे महीन गुणवत्ता वाले गेहूं से बनाया जाता है जिसे बारीक पिसा हुआ पाउडर बनाया जाता है। यह फाइबर, पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं मैदे के आटे में आहार फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने में मदद करता है। मैदा का आटा थायमिन, नियासिन, विटामिन बी6 और विटामिन बी12 का अच्छा स्रोत है, जो मस्तिष्क और तंत्रिका के कार्य के लिए आवश्यक हैं। मैदे का आटा मैग्नीशियम का भी एक अच्छा स्रोत है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और खनिजों और अन्य पोषक तत्वों के अवशोषण में सहायता करता है। मैदे का आटा एक साबुत अनाज वाला भारतीय आटा है जिसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो इसे मधुमेह या अन्य रक्त शर्करा की समस्याओं वाले लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। यह मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन बी 6 और आयरन का भी अच्छा स्रोत है।