फार्म फ्रेश नेचुरल हेल्दी कार्ब्स से भरपूर मीडियम ग्रेन पोनी राइस फॉर कुकिंग क्रॉप वर्ष: 6 महीने

सफेद पोनी चावल एक प्रकार का लंबे दाने वाला चावल है जो सफेद रंग का होता है। इसमें थोड़ी चिपचिपी बनावट और अखरोट जैसा स्वाद है। यह डाइटरी फाइबर, थायमिन, नियासिन और विटामिन बी6 का अच्छा स्रोत है। सफेद पोन्नी चावल भी मैग्नीशियम और विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है। सफेद पोन्नी चावल एक प्रकार का लंबे दाने वाला चावल होता है, जिसे पतवार हटा दिया जाता है, जिससे यह पॉलिश किया हुआ चावल बन जाता है। यह एक हल्का और फूला हुआ चावल है जिसे विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें अखरोट जैसा स्वाद और चबाने वाली बनावट है। इसमें स्टार्च की मात्रा अधिक होती है और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो इसे मधुमेह वाले लोगों के लिए आदर्श बनाता है या जो अपने रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं। यह आहार फाइबर और अन्य पोषक तत्वों में भी उच्च है, जिसमें थायमिन, नियासिन, विटामिन बी 6, पैंटोथेनिक एसिड, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और जिंक शामिल हैं।