100% प्राकृतिक स्वस्थ भारतीय मूल एरोमैटिक फार्म फ्रेश लॉन्ग ग्रेन व्हाइट राइस ब्रोकन (%): 1

अपने नियमित आहार में सफेद चावल को शामिल करने के कई कारण हैं। सफेद चावल पोषक तत्वों से भरपूर भोजन है, जिसमें नियमित चावल की तुलना में खनिज जिंक की मात्रा दोगुनी से अधिक होती है। जिंक प्रतिरक्षा, संज्ञानात्मक कार्य, त्वचा के स्वास्थ्य और बहुत कुछ के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, सफेद चावल थायमिन, नियासिन और विटामिन बी 6 का अच्छा स्रोत है। संयुक्त रूप से, ये पोषक तत्व आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, सफेद चावल में वसा और कोलेस्ट्रॉल कम होता है और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है - जिसका अर्थ है कि यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को अन्य प्रकार के खाद्य पदार्थों की तरह जल्दी नहीं बढ़ाएगा। सफेद चावल एक बहुमुखी और सेहतमंद अनाज है जिसका विभिन्न तरीकों से आनंद लिया जा सकता है। यह थायमिन, नियासिन, विटामिन बी 6 और विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत है, यह आहार फाइबर, मैग्नीशियम और फास्फोरस का भी एक अच्छा स्रोत है। इसके अलावा, सफेद चावल में कैलोरी कम होती है और इसके कुछ नकारात्मक दुष्प्रभाव होते हैं।