सामान्य प्राकृतिक और ताजा पानी नो फैट फाइबर सेलेनियम कैल्शियम कैलोरी चमकीला पीला नारियल

नारियल एक स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय फल है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। नारियल का तेल स्वस्थ वसा का एक बड़ा स्रोत है और इसका उपयोग खाना पकाने, त्वचा की देखभाल और बहुत कुछ के लिए किया जा सकता है। नारियल पानी भी हाइड्रेशन का एक बेहतरीन स्रोत है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। नारियल फाइबर का एक अच्छा स्रोत है और यह विटामिन सी, ई, और बी 6 प्रदान करता है। नारियल एक स्वस्थ भोजन है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। नारियल का तेल लॉरिक एसिड का एक बड़ा स्रोत है, जो एक प्रकार का वसा है जो आपकी त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है। इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे अन्य विटामिन और खनिज भी शामिल हैं। नारियल के दूध को डेयरी मिल्क के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और यह आपके दिल के लिए भी अच्छा होता है। अधूरा: चयनित श्रेणी गलत है यह “पीला नारियल 2500" होना चाहिए।