समृद्ध फाइबर और विटामिन स्वस्थ स्वादिष्ट प्राकृतिक रूप से उगाया जाने वाला सफेद इडली राइस ब्रोकन (%): 1

इडली चावल एक प्रकार का चावल है जिसे आमतौर पर डोसा या वडाई स्टाइल में स्टीम किया जाता है। इसमें वसा कम और आहार फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इडली चावल पाचन, रक्त शर्करा नियंत्रण और मूत्र पथ के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह मैंगनीज, मैग्नीशियम, जिंक और कॉपर जैसे खनिजों का भी अच्छा स्रोत है। इडली चावल एक प्रकार का कम अनाज वाला चावल है जिसे आमतौर पर भारत में खाया जाता है। यह ग्लूटेन-मुक्त, अत्यधिक सुपाच्य और कम कैलोरी वाला भोजन है। इडली राइस डाइटरी फाइबर, थायमिन, नियासिन, पैंटोथेनिक एसिड और विटामिन B6 का एक अच्छा स्रोत है। इडली चावल विटामिन B6 और थायमिन का भी एक अच्छा स्रोत है जो ऊर्जा के स्तर और समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। इडली चावल में वसा, कोलेस्ट्रॉल और नमक की मात्रा कम होती है, जो इसे उन लोगों के लिए एक स्वस्थ नाश्ते का विकल्प बनाता है जो हृदय रोग, मधुमेह और अन्य पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करना चाहते हैं।