पपीता - नमन ऑर्गॅनिक्स

हम उल्लेखनीय इकाई हैं, जो तराओरी, हरियाणा, भारत से पपीते की एक विस्तृत श्रृंखला के निर्माण, निर्यात, व्यापार और आपूर्ति के व्यापक वर्गीकरण की पेशकश करने में लगे हुए हैं। पपीते के फल में कैलोरी बहुत कम होती है (सिर्फ 39 कैलोरी/100 ग्राम) और इसमें कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है; हालांकि, यह फाइटो-पोषक तत्वों, खनिजों और विटामिन का एक समृद्ध स्रोत है। पपीते में नरम, आसानी से पचने वाला मांस होता है जिसमें अच्छी मात्रा में घुलनशील आहार फाइबर होता है जो सामान्य मल त्याग करने में मदद करता है; जिससे कब्ज कम होती है। ताजा, पका हुआ फल उन फलों में से एक है जिनमें विटामिन-सी की मात्रा सबसे अधिक होती है (यह 61.8 मिलीग्राम या लगभग 103% डीआरआई प्रदान करता है, जो संतरे या नींबू की तुलना में अधिक होता है)। शोध अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन सी के कई महत्वपूर्ण कार्य हैं जैसे फ्री रेडिकल्स स्कैवेंजिंग, इम्यून बूस्टर और एंटी-इंफ्लेमेटरी क्रियाएं।