स्मूथ स्टिकी स्वीट हाई-फाइबर लोअर कोलेस्ट्रॉल ज्वार का आटा पैक साइज: बड़ा

ज्वार के छोटे गोल दानों को पीसकर ऑर्गेनिक ज्वार का आटा बनाया जाता है। क्योंकि यह बहुमुखी अनाज स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त है, इसलिए इसे गेहूं से बदला जा सकता है। यह एक उच्च फाइबर वाला भोजन है जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने और पाचन में सुधार करने में मदद कर सकता है। इसमें कॉपर की मात्रा अधिक होती है, जो बालों और त्वचा को बनाने में मदद करता है और साथ ही शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से भी बचाता है। ज्वार का आटा ऊर्जा उत्पादन और प्रतिरक्षा प्रणाली में भी सहायक होता है। यह आटा चिकना और चिपचिपा होता है, लेकिन दलिया जितना भारी नहीं होता। यह मीठा आटा स्वादिष्ट रोटियां बनाता है जो हल्की और फूली हुई होती हैं। ज्वार उपलब्ध सबसे अधिक फाइबर वाले खाद्य पदार्थों में से एक है। ज्वार के आटे जैसे कई स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थों में आहार फाइबर का कुछ स्तर होता है, जो पाचन तंत्र के प्रदर्शन को काफी बढ़ाता है।