तनाव प्रबंधन और नृत्य

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यह पुस्तक अपनी तरह की पहली पुस्तक है जो मनोविज्ञान और भारत शास्त्रीय नृत्य के तालमेल की अवधारणा को आगे बढ़ाती है। भव्य ...View Product Details

उत्पाद अवलोकन

प्रमुख विशेषताऐं

यह पुस्तक अपनी तरह की पहली पुस्तक है जो मनोविज्ञान और भारत शास्त्रीय नृत्य के तालमेल की अवधारणा को आगे बढ़ाती है। भव्य वेशभूषा, सुंदर हरकतें और मधुर लयबद्ध संगीत भारतीय शास्त्रीय नृत्यों के जाने-माने प्रभाव हैं। यह पुस्तक इन नृत्यों के तनाव से राहत देने वाले कौशल को उनके शक्तिशाली शांत करने वाले संगीत और आमतौर पर नरम, शालीन आंदोलन के कोरोग्राफ किए गए कदमों के साथ उजागर करती है, जिसने मनोवैज्ञानिक रूप से न केवल कलाकारों के लिए 'तनाव' को कम किया, जिसे 'तनाव से राहत नृत्य' (एसआरडी) कहा जाता है।

पुस्तक की सामग्री को कई अनुशासनात्मक रुचि वाले पाठकों की सेवा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, उदाहरण के लिए मनोविज्ञान या मानव संसाधन प्रबंधन या मनोचिकित्सा या चिकित्सा या नृत्य या नृत्य चिकित्सा से। हालांकि इस बात पर जोर दिया गया कि किसी भी पाठक को इस पुस्तक में वर्णित अवधारणाओं को समझने के लिए किसी पूर्व अग्रिम विशेषज्ञता की आवश्यकता नहीं है। यह उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय पठन के रूप में काम करेगा, जो अपनी गहन जानकारी या तकनीकी के बिना, तनाव प्रबंधन या नृत्य जैसे विषयों में रुचि रखते हैं। शोधकर्ताओं को 'स्टेस रिलीविंग डांस- (एसआरडी) 'के क्षेत्र में और अधिक शोध जारी रखने में मदद करने के लिए। पुस्तक को अंत में तनाव-प्रश्नावली और सांख्यिकीय z- तालिका के साथ जोड़ा गया है। लेखक इस क्षेत्र में और विश्वविद्यालय स्तर के शोध को बढ़ावा देने के लिए उत्सुक हैं।

पुस्तक की सामग्री: तनाव (आम आदमी के लिए तनाव क्या है? , तनाव और तनाव की विभिन्न परिभाषाएं, तनाव से राहत की आवश्यकता) तनाव (तनाव के कारण, आंतरिक कारक, बाहरी कारक, पर्यावरण तनाव, अप्रत्याशित घटना, परामर्श (परामर्श क्या है, पूर्व प्राथमिक परामर्श तनावपूर्ण जीवन का द्वार बंद कर सकता है) प्रतिरोध और तनाव (प्रतिरोध क्या है, प्रतिरोध की डिग्री “उच्च और निम्न स्तर”) कम प्रतिरोध विषय का तनाव प्रबंधन (प्रारंभिक चरण, अंतिम चरण) तनाव प्रबंधन या तनाव में कमी (मुकाबला करने की रणनीतियाँ) केवल मन की आराम तकनीक (ध्यान, रचनात्मक) ड्रेस रिडक्शन में विज़ुअलाइज़ेशन या इमेजरी, संगीत सुनना, मन, शरीर और आत्मा की आराम तकनीक (भारतीय शास्त्रीय नृत्य का जन्म, नटराजा, नृत्य का राजा, भारतीय शास्त्रीय नृत्य के पैरों के निशान, भारतीय शास्त्रीय नृत्य की महत्वपूर्ण विशेषताएं, तीन शैलियों की मूल तकनीक, इन शैलियों में प्रयुक्त गायक और वाद्ययंत्र, भारतीय शास्त्रीय नृत्य का मूल तत्व) नृत्य का मनोवैज्ञानिक महत्व, नृत्य का संपूर्ण दृश्य, नृत्य की महत्वपूर्ण विशेषताएं और इसके चिकित्सीय मूल्य। डांस फर्म और व्यक्तित्व। सक्रिय और निष्क्रिय दृष्टिकोण - नृत्य (डांसर दर्शकों के रूप में “भारतीय शास्त्रीय नृत्य” देखना, तनाव राहत नृत्य (SRD), केस स्टडी (बच्चे, किशोर, युवा, मनोवैज्ञानिक टिप्पणियां), तनाव प्रबंधन के लिए उपयोगी जानकारी (हार्मोन, अच्छी तरह से नियंत्रित आहार, तनाव या दबाव को दूर करने के अन्य दृष्टिकोण) ग्रंथ सूची, परिशिष्ट “स्वयं” व्यक्तित्व विश्लेषण (नृत्य प्रशिक्षण से पहले, नृत्य प्रशिक्षण के बाद) Z-Table।

कंपनी का विवरण

धनराज बुक हाउस, 2001 में दिल्ली के दिल्ली में स्थापित, भारत में पुस्तक प्रकाशक का टॉप आयातक,आपूर्तिकर्ता,व्यापार कंपनी है। धनराज बुक हाउस ट्रेड इंडिया के सूचीबद्ध उत्पादों के सत्यापित और विश्वसनीय विक्रेताओं में से एक है। आपूर्ति और व्यापार के अपने व्यापक अनुभव के साथ, धनराज बुक हाउस ने उच्च गुणवत्ता आदि के साथ बाजार में अपने लिए एक प्रतिष्ठित नाम बनाया है।
ग्राहक केंद्रित दृष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित करते हुए, धनराज बुक हाउस की अखिल भारतीय उपस्थिति है और पूरे देश में एक विशाल उपभोक्ता आधार को पूरा करता है। धनराज बुक हाउस से ट्रेड इंडिया के गुणवत्ता-सुनिश्चित उत्पादों () को थोक में खरीदें।

व्यापार के प्रकार

आयातक, आपूर्तिकर्ता, व्यापार कंपनी

स्थापना

2001

जीएसटी सं

07AAGPD6155M1ZJ

विक्रेता विवरण