प्र. क्या मिनरल स्प्रिंग वाटर आपके लिए अच्छा है?

उत्तर

निष्कर्षों से पता चला है कि मिनरल स्प्रिंग वाटर की खपत ने एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम किया और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि की। मिनरल स्प्रिंग वाटर दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, जिससे हृदय रोग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के विकास की संभावना बढ़ जाती है। इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि मिनरल वाटर पीने से कोई स्वास्थ्य जोखिम होता है, और स्पार्कलिंग प्रकार का प्रदर्शन किया गया है जिससे दंत तामचीनी का न्यूनतम क्षरण होता है। बोतलबंद मिनरल वाटर के सेवन से विषाक्त माइक्रोप्लास्टिक्स का सेवन किया जा सकता है। कार्बोनेटेड मिनरल वाटर इसे नियमित रूप से पीने वालों में अपच (अपच) और कब्ज की परेशानी को कम करने में मदद करता है। पित्ताशय की थैली के लिए भी इसके अतिरिक्त लाभ हैं।