राउंड फार्म फ्रेश ए ग्रेड रेड टमाटर

लाल टमाटर में लाइकोपीन की मात्रा अधिक होती है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जिसे हृदय रोग, कैंसर और अन्य पुरानी बीमारियों के कम जोखिम से जोड़ा गया है। लाइकोपीन कैरोटीनॉयड परिवार का एक सदस्य भी है और टमाटर के लाल रंग के लिए जिम्मेदार है। लाल टमाटर विटामिन ए का एक बड़ा स्रोत है, जो स्वस्थ त्वचा और आंखों की रोशनी के साथ-साथ संक्रमण से लड़ने के लिए भी आवश्यक है। इनमें लाइकोपीन भी होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, और लाल टमाटर के सेवन को हृदय रोग के कम जोखिम से जोड़ा गया है। लाल टमाटर को कम मात्रा में खाने पर कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते दिखाया गया है। इन लाभों में हृदय रोग, कैंसर और स्ट्रोक के जोखिम को कम करना शामिल है। वे एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन का भी एक अच्छा स्रोत हैं, जिनमें ए, सी, और ई शामिल हैं