एंटीऑक्सिडेंट का राउंड रिच सोर्स 100 प्रतिशत प्राकृतिक और शुद्ध भूरा ताज़ा प्याज

यह उन्हें गठिया जैसी पुरानी सूजन वाले लोगों के लिए एक आदर्श भोजन बनाता है। प्याज एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है, जो मुक्त कणों से कोशिकाओं को होने वाले नुकसान से लड़ता है। ये एंटीऑक्सिडेंट हृदय रोग, कैंसर और दृष्टि समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं। चूंकि प्याज एलियम परिवार का एक सदस्य है, इसलिए यह डाइटरी फाइबर का भी एक अच्छा स्रोत है, जो पाचन को नियंत्रित करने में मदद करता है और आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है। प्याज एक ऐसी सब्जी है जो विटामिन, खनिज, आहार फाइबर और आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। प्याज खाने के कुछ स्वास्थ्य लाभों में रक्तचाप कम करना, हृदय रोग के जोखिम को कम करना और यकृत की कार्यक्षमता में सुधार करना शामिल है। प्याज एक आम सब्जी है जो लगभग हर किराने की दुकान में पाई जाती है.