स्वस्थ खेत ताजा प्राकृतिक रूप से विटामिन और मिनरल्स से भरपूर ताजा खीरे की शेल्फ लाइफ: 2 दिन

प्राकृतिक रूप से उगाए गए खीरे आपके भोजन में ताजगी और स्वाद जोड़ने का एक शानदार तरीका हैं। वे विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का भी अच्छा स्रोत हैं। खीरे विटामिन बी 6 से भरे होते हैं, जो संज्ञानात्मक कार्य और तंत्रिका स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। खीरा पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है, जो रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यह प्राकृतिक रूप से उगाया जाने वाला ताजा खीरा किसी भी सलाद या स्टिर-फ्राई के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। इसमें खीरे का स्वाद हल्का होता है और इसमें चीनी की मात्रा कम होती है। यह पोटेशियम और विटामिन सी का भी एक अच्छा स्रोत है, इसे अधिकांश व्यंजनों में नियमित खीरे के प्रतिस्थापन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह प्राकृतिक रूप से उगाए गए खीरे आपके भोजन में ताजगी लाने का एक शानदार तरीका है। इनमें विटामिन ए और सी, साथ ही अन्य आवश्यक पोषक तत्व भी अधिक होते हैं। खीरे में कैलोरी भी कम होती है और इसमें कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। आप उन्हें सलाद में, स्टिर-फ्राई के हिस्से के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, या बस उन्हें सादा खा सकते हैं।