मीठा उच्च पोषण और प्रोटीन कुरकुरे स्वादिष्ट नमकीन कुकीज़

क्योंकि कुकीज़ में साबुत अनाज का आटा होता है, जिसमें प्रोटीन, विटामिन, फाइबर और खनिजों की मात्रा अधिक होती है जो स्वस्थ चयापचय का समर्थन करते हैं, वे आपको अधिक ऊर्जावान महसूस करने में मदद कर सकते हैं। नमकीन बिस्कुट रिफाइंड कार्ब शुगर और नमक में भारी होते हैं, दोनों ही तुरंत रक्तचाप बढ़ा सकते हैं। चने का आटा अधिक मात्रा में, खाद्य वनस्पति तेल पामोलीन का तेल चावल का आटा, मकई के गुच्छे, मूंगफली, नमक, हल्दी पाउडर, हींग और करी पत्ते की अनुमति नहीं है। डाइट नमकीन: आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि नमकीन बिल्कुल पौष्टिक नहीं है। यह तला हुआ और मीठा होता है, और उनमें से कई अत्यधिक संसाधित चावल के आटे या मैदे के आटे से बनाए जाते हैं। बिल्कुल वैसा नहीं जिसे आप पौष्टिक कहेंगे। यह एक जाना-माना तथ्य है।