पीला अत्यधिक पौष्टिक स्वस्थ प्रतिरक्षा बूस्टर मीठा स्वादिष्ट स्वाद ताजा रसदार आम फल

हम ऐसे आम प्रदान करते हैं जो ताजा और रसदार दोनों होते हैं। हमारा आम एक स्वस्थ फल है जिसमें पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती है जो आपकी त्वचा और सामान्य स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है। आम के विटामिन ए और सी, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट, समय से पहले बूढ़ा होने से बचने और आपकी त्वचा को यूवी से होने वाले नुकसान से बचाने में आपकी मदद कर सकते हैं। यह आम कैलोरी में कम लेकिन पोषक तत्वों में प्रचुर मात्रा में होता है, जिसमें विटामिन सी भी शामिल है, जो प्रतिरक्षा, लोहे के अवशोषण, कोशिकाओं के विकास और मरम्मत में मदद करता है। हमारे आम में कैलोरी की मात्रा 100 से कम होती है। क्योंकि आम में कैलोरी का घनत्व कम होता है, इसलिए यदि आप पेट भरा हुआ और प्रसन्न महसूस करते हुए भी कैलोरी बचाना चाहते हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यदि आप हमारे ताजे आम का कम मात्रा में सेवन करते हैं, तो संभवतः आपको मधुमेह होने की संभावना कम हो जाएगी। ध्यान रखें कि ताजे आम में सूखे आम की तुलना में प्रति सर्विंग में चीनी की मात्रा कम होती है।