भारतीय मूल का गोल्डन नेचुरल लॉन्ग ग्रेन कार्बोहाइड्रेट रिच पैडी राइस ब्रोकन (%): 1

बहुत से लोग मानते हैं कि चावल एक सरल कार्बोहाइड्रेट है जो चावल को एक जटिल कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। चावल के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में इसकी भूमिका है। चावल फाइबर का भी एक अच्छा स्रोत है जो आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, चावल कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन बी सहित विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। लंबे अनाज वाले कार्बोहाइड्रेट से भरपूर धान चावल एक स्वस्थ भोजन है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करने और आपके द्वारा खाए जाने वाले कैलोरी की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है। इसमें नियमित चावल की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं, जिनमें अधिक विटामिन और खनिज शामिल हैं। इसके अलावा, यह जटिल कार्बोहाइड्रेट का एक अच्छा स्रोत है, जो आपके शरीर के ऊर्जा उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण हैं।