अच्छी गुणवत्ता से निर्मित स्वस्थ ताजा घी आयु समूह: बच्चों

घी में ओमेगा-3 फैटी एसिड की मात्रा अधिक होती है, जो स्वस्थ वसा होते हैं जो मस्तिष्क और हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। इससे शरीर को काफी ऊर्जा भी मिलती है। घी खांसी का इलाज है। घी आपकी आंखों के लिए अच्छा होता है। घी से कब्ज से राहत मिलती है। घी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण। घी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसकी उच्च वसा वाली सामग्री के बावजूद, घी में बहुत सारे मोनोअनसैचुरेटेड ओमेगा -3 शामिल हैं। ये लाभकारी फैटी एसिड हृदय और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। घी, जब संतुलित आहार के हिस्से के रूप में सेवन किया जाता है, तो यह हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। घी बनाने के लिए दूध के ठोस पदार्थ निकाले जाते हैं। घी में ओमेगा 3 (डीएचए) और ओमेगा 6 (सीएलए) वसा की मात्रा अधिक होती है, जो आपके शरीर का वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। माना जाता है कि ये अच्छे वसा शरीर के दुबले द्रव्यमान को बढ़ाते हैं और अतिरिक्त वसा को कम करते हैं। यह भी कहा जाता है कि घी वसा कोशिकाओं को जुटाकर और जलाकर आपके शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान करता है। आयुर्वेद के अनुसार, सुबह खाली पेट घी पीने से शरीर रस की तरह व्यवहार करता है, जो शरीर की हर एक कोशिका के पोषण का एक प्रमुख स्रोत है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि घी को एक स्वस्थ वसा माना जाता है और अक्सर इसे गर्म पके हुए भोजन पर टपकाकर कच्चा खाने की सलाह दी जाती है।