सफेद प्राकृतिक और जैविक उच्च गुणवत्ता वाला फ्रिश जावर आटा

ज्वार का आटा ज्वार के छोटे गोलाकार दानों को पीसकर बनाया जाता है। अनाज को साफ किया जाता है, धोया जाता है, सुखाया जाता है, फिर आटे में संसाधित किया जाता है। अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो ज्वार को रोजाना खाया जा सकता है। हम में से कई लोग वजन घटाने के लिए ज्वार की रोटी खाते हैं। ज्वार में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो आज हमारे शरीर के लिए आवश्यक मात्रा का लगभग अड़तालीस प्रतिशत है। फाइबर मल में बल्क जोड़ता है और इसलिए इसे वाहिनी के माध्यम से तैरने में मदद करता है। ज्वार पाचन में मदद करता है इसलिए यह गैस, पेट फूलना, कब्ज और दस्त जैसी समस्याओं से बचाता है। यह आटा तीस दिनों के लिए सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। एक ठंडी और सूखी जगह में अत्यधिक एयरटाइट इंस्ट्रूमेंटेशन में स्टोर करें। एक कप ज्वार का आटा अट्ठानवे ग्राम का होता है, जिससे सात रोटियां बनती हैं।