स्वस्थ और पौष्टिक, ताज़ा, स्वादिष्ट ऑर्गेनिक गेहूं का आटा कार्बोहाइड्रेट: 76 ग्राम (G)

गेहूं का आटा गेहूं को पीसने से बना पाउडर हो सकता है, जिससे यह मानव उपभोग के लिए उपयोगी हो सकता है। अलग-अलग प्रकार के आटे होते हैं, जो उनमें मौजूद प्रोटीन की मात्रा, उनके रंग, उपयोग किए गए अनाज के घटकों और इसलिए गेहूं के प्रकार से भिन्न होते हैं। आप इसका उपयोग ब्रेड, भोजन, पेनकेक्स और बहुत कुछ बनाने के लिए कर पाएंगे। आटे का उपयोग गहरे तले हुए चिकन या कटलेट जैसे खाद्य पदार्थों के लेप के लिए भी किया जाता है। अंत में, आटा भोजन बनाने में एक प्रमुख घटक हो सकता है। आटा स्वास्थ्यवर्धक के बारे में व्यापक विचार है। यह सुपरमॉलिक्यूल, फाइबर और विटामिन और खनिजों की एक श्रृंखला की एक समझदार आपूर्ति है। गर्म, धूप वाले स्थानों से बचें। एक ठंडी, सूखी जगह सबसे अच्छी होती है। आटा कम से कम एक वर्ष तक रख सकते हैं। आटे को हाल ही में बनाए रखने के लिए, इसे डीप-फ़्रीज़ या इलेक्ट्रिक रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।