प्राकृतिक नारियल - जोशिका एग्रो एक्सपोर्ट्स प्राइवेट लिमिटेड

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नारियल वास्तव में एक प्रकार का अखरोट नहीं है, बल्कि यह नारियल के ताड़ के पेड़ का फल है। मुख्य रूप से उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाया जाने वाला, बहुमुखी नारियल फल अपने विभिन्न भागों के लिए कई तरह के उपयोगों के लिए उपयोगी है। वास्तव में, दुनिया भर के कई देशों में नारियल दैनिक आहार का हिस्सा हैं। कई समाजों में नारियल का सांस्कृतिक और धार्मिक महत्व भी है। नारियल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और इसका खंडन केवल इसकी उच्च कैलोरी सामग्री से होता है।

नारियल

नारियल की पोषक सामग्री अद्वितीय होती है क्योंकि इनमें नारियल पानी के रूप में जाना जाने वाला तरल पदार्थ और नारियल के खाद्य “मांस” के रूप में जाना जाने वाला एंडोस्पर्म दोनों होते हैं। नारियल का पोषण मूल्य तेल और दूध प्राप्त करने की संभावना में निहित है जो आमतौर पर खाना पकाने में उपयोग किए जाते हैं।