सामान्य प्राकृतिक साबुत अनाज फिंगर रेड मिलेट (रागी)

हम साबुत अनाज लाल बाजरा की आपूर्ति करते हैं जो फाइबर, खनिज और अमीनो एसिड में उच्च होता है, जिससे यह उत्कृष्ट मधुमेह भोजन बन जाता है। इसमें चावल, गेहूं और मक्का जैसे नियमित रूप से खाए जाने वाले अनाज की तुलना में अधिक पॉलीफेनोल्स होते हैं, जो रक्त शर्करा के नियमन में सहायता करते हैं। अनिद्रा, चिंता और अवसाद के उपचार में सहायता करता है। इसमें अमीनो एसिड भी होता है, जो प्राकृतिक रिलैक्सेंट के रूप में काम करता है। यह उन रोगियों की भी मदद कर सकता है जो नियमित रूप से माइग्रेन से पीड़ित हैं। लाल बाजरा विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है और आपके पक्षी के आहार में प्रोटीन प्रदान करता है। एक पोषण शक्ति के रूप में, अपने पक्षी के भोजन में बाजरा जोड़ने से न केवल स्वाद और बनावट में विविधता आएगी, बल्कि सफेद बाजरा के समान प्रोटीन, वसा और बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन की स्वस्थ मात्रा भी बढ़ेगी। फूला हुआ बाजरा नाश्ते के रूप में खाया जा सकता है या फूले हुए चावल के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। किसी भी रूप में बाजरा अधिकांश आहारों के लिए एक स्वस्थ पूरक हो सकता है। बाजरा को अपने आहार में शामिल करने के तरीकों के लिए इन सुझावों को आजमाएं: एक पिलाफ में चावल के लिए बाजरा बदलें