स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक ड्राई फ्रूट्स में मसाला मिल्क शामिल है आयु समूह: वृद्धा

मसाला दूध के स्वाद को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है। खासकर उन बच्चों के लिए जो इसे पसंद नहीं करते हैं। मसाला मिल्क पाउडर दूध की मिठास और स्वाद को बढ़ाता है, साथ ही पर्याप्त प्रोटीन और कैल्शियम भी प्रदान करता है। यह हमारे आहार में कुछ स्वास्थ्यवर्धक बादाम और केसर को शामिल करने का एक शानदार तरीका है, साथ ही दूध भी। उबलते दूध में आधा चम्मच जायफल पाउडर और आधा चम्मच इलायची पाउडर मिलाएं। इसे उबलने के लिए 4 से 5 मिनट का समय दें। बार-बार हिलाएं ताकि यह नीचे से जल न जाए। गाढ़े मसाले वाले दूध को गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है। यह अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है। सुकून देने वाले स्वादों के कारण, रात में एक गर्म कप मार्सला दूध पीने से आपको सोने में मदद मिल सकती है। सर्दियों में, एक गर्म कप चाय आपको गर्म रखेगी। यह आपके बच्चों को दूध पिलाने का एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक तरीका भी है। बादाम, जिसमें विटामिन ई, मैग्नीशियम, प्रोटीन, फाइबर और स्वास्थ्यवर्धक वसा की मात्रा अधिक होती है, मसाला दूध में शामिल होते हैं। बादाम कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में भी मदद करते हैं।