हल्का भूरा 100% शुद्ध प्राकृतिक और जैविक साबुत गेहूं का दाना

साबुत अनाज में विभिन्न महत्वपूर्ण घटक शामिल हैं। हृदय रोग होने की संभावनाओं को कम करें। कार्बोहाइड्रेट और शर्करा एल्डोहेक्सोज में परिवर्तित हो जाते हैं, जिससे आपको ऊर्जा मिलती है। कुछ बीमारियों से खुद को बचाएं: साबुत अनाज हृदय संबंधी समस्या होने की संभावना को कम करने में आपकी मदद कर सकता है। पेट की परेशानी, पेट फूलना, कब्ज, दस्त, थकावट, मनोदशा में चिड़चिड़ापन, ब्रेन फॉग, एकाग्रता और याददाश्त की समस्याएं जैसे लक्षण सभी संभव हैं। गेहूं को एक एयरटाइट कंटेनर में बरकरार रखा जाना चाहिए और ठंडा, सूखा और गहरा रखा जाना चाहिए। यदि मौसम लंबे समय तक ठंडा रहता है, तो गेहूं अपने मूल गुण को बनाए रखेगा। गेहूं 12% पानी, 70% कार्बोहाइड्रेट, 13% मैक्रोमोलेक्यूल्स, 2% वसा, 1.8 प्रतिशत खनिज और 2.2 प्रतिशत कच्चे फाइबर से बना होता है। एंटीफथैल्मिक कारक, थायमिन, राइबोफ्लेविन और नियासिन सभी कम मात्रा में मौजूद होते हैं। इस व्यंजन में खनिज और फाइबर प्रचुर मात्रा में हैं।