सफेद रंग स्वस्थ और ताज़ा भारतीय ऑर्गेनिक मैदा 500 ग्राम वसा सामग्री (%): 2 ग्राम (जी)

प्राकृतिक गेहूं मैदा एक बारीक संसाधित, परिष्कृत और रंगा हुआ गेहूं का आटा है, जो आशय से केक के आटे की तरह दिखता है। यह आमतौर पर रासायनिक ब्लीचिंग के बजाय पर्यावरणीय ऑक्सीजन से रंगा जाता है। मैदे के आटे का उपयोग मोटे तौर पर सस्ता खाना, पेस्ट्री किचन आइटम जैसे बेक किए गए सामान और ब्रेड, मिठाइयों के वर्गीकरण और पारंपरिक ब्रेड बनाने में किया जाता है। मैदा-रिफाइंड आटे का कोई स्वस्थ लाभ नहीं है, सिवाय इसके कि इसमें एक टन कैलोरी होती है, जो आपके शरीर और अभेद्यता के लिए दुर्भाग्यपूर्ण है। गेहूं का मैदा सही है, फिर, सिर्फ मैदा, इस आधार पर कि गेहूं के दाने में फाइबर, विटामिन और फॉस्फोरस की उच्च मात्रा होती है, साथ ही सेलेनियम भी। आप गेहूं के मैदे के साथ समोसा, पिज्जा बेस, स्नैक्स बना सकते हैं।