जर्दी और सफेद शेल के साथ सफेद रंग के ताजे अंडे और 2-3 दिन शेल्फ लाइफ अंडे की उत्पत्ति: चिकन

जर्दी और सफेद शेल के साथ सफेद रंग की अच्छी गुणवत्ता वाले ताजे अंडे अपना खुद का भोजन बनाने, अपने परिवार को ताजे अंडे प्रदान करने और थोड़ा अतिरिक्त पैसा कमाने का एक शानदार तरीका है। पोल्ट्री अंडे उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं और इसमें सभी आवश्यक विटामिन होते हैं और आपके शरीर को जिन खनिजों की आवश्यकता होती है। वे कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले और दिल को स्वस्थ करने वाले ओमेगा-3 फैटी एसिड दोनों का एक अच्छा स्रोत हैं। पोल्ट्री अंडे कई तरह के लाभ प्रदान करते हैं जिनमें प्रोटीन और आवश्यक विटामिन, खनिज और फैटी एसिड की मात्रा अधिक होना शामिल है। वे कोलीन का भी एक अच्छा स्रोत हैं, जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, वे आहार कोलेस्ट्रॉल का एक अच्छा स्रोत हैं और इनमें संतृप्त वसा की मात्रा कम होती है।