प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होल सेल हल्के भूरे रंग के सूखे मूंगफली के छिलके प्रभावकारिता: स्वस्थ को बढ़ावा दें

सूखे मूंगफली के छिलके प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज से भरपूर होते हैं जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। इनमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जो आपकी कोशिकाओं को नुकसान से बचा सकते हैं और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। मूंगफली के छिलके मैग्नीशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो स्वस्थ हड्डियों और मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। मैग्नीशियम हमारी तंत्रिका कोशिकाओं के उचित कार्य के लिए भी आवश्यक है, और चिंता और अवसाद को रोकने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, मूंगफली के छिलके मैंगनीज का एक अच्छा स्रोत हैं, जो लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने, हमारे पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है. प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये स्नैक्स आपके स्वास्थ्य और मनोदशा को बेहतर बनाने का सही तरीका हैं.