लो-फैट बटर क्रिस्पी टोस्ट के साथ सॉलिड बेक्ड

ब्रेड के अनटोस्टेड (बाएं) और टोस्टेड (दाएं) स्लाइस (दाएं)। कम वसा वाले मक्खन के साथ पकाया जाने वाला स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र टोस्ट। ज्यादातर समय, मक्खन टोस्ट के लिए सबसे प्राकृतिक टॉपिंग होता है। आप इसे टोस्ट करने से पहले या बाद में मक्खन लगा सकते हैं (बहुत से लोग इसे पहले मक्खन लगाने की सलाह देते हैं), और आप ठंडे या कमरे के तापमान वाले मक्खन का उपयोग कर सकते हैं। ब्रेड के प्रकार के आधार पर, टोस्ट में कार्बोहाइड्रेट और फाइबर होते हैं। हालांकि, क्योंकि टोस्ट में प्रोटीन, वसा और पोषक तत्व कम होते हैं, इसलिए पौष्टिक नाश्ते में आमतौर पर अन्य वस्तुओं को शामिल करने की आवश्यकता होती है। पौष्टिक नाश्ते में अक्सर डेयरी, प्रोटीन, और फलों या सब्जियों की एक या अधिक सर्विंग शामिल होती है। निर्देश दोनों ब्रेड के टुकड़ों को ओवन, टोस्टर ओवन या कड़ाही में डालें। तब तक पकाएं जब तक कि टोस्ट आपकी पसंद के हिसाब से पक न जाए। यदि आप बहुत साहसी महसूस कर रहे हैं, तो टोस्ट पर थोड़ा मक्खन फैलाएं, जबकि यह अभी भी गर्म है। {वैकल्पिक} परोसने से पहले, टोस्ट को काट लें।