पीला हाई प्रोटीन हेल्दी प्योर ऑर्गेनिक चना बेसन का आटा

बेसन, जिसे अक्सर बेसन के नाम से जाना जाता है, पिसी हुई पीली चने की दाल से तैयार किया जाता है। यह भारतीय व्यंजनों का एक महत्वपूर्ण घटक है। बेसन या चने के आटे में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इसमें स्वस्थ असंतृप्त वसा होती है। आटे के साथ रोटियां और पराठे बनाने या अपने मीठे स्वाद को संतुष्ट करने के लिए आदर्श। मोटा बेसन एक अर्ध-मोटे दाने वाला चने का आटा होता है जो घर पर कारी पकोड़ा, चीला, मिस्सी रोटी, पकौड़े, बूंदी और बेसन के लड्डू बनाने के लिए आदर्श है। यह कारी पकोड़ा, चीला, मिस्सी रोटी, पकोड़े, बूंदी और बेसन के लड्डू के अलावा अन्य व्यंजनों के लिए आदर्श है। फ़ायदे: बेसन में घुलनशील फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो आपके दिल के लिए अच्छा होता है। मधुमेह प्रबंधन के लिए बेसन सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। पोषण संबंधी जानकारी: 387 कैलोरी, 58 ग्राम कार्ब्स, 7 ग्राम वसा, 22 ग्राम प्रोटीन