ब्राउन एंटीऑक्सीडेंट कंटेंट बेहतरीन और रिच प्रीमियम क्वालिटी हेल्दी फ्रेश केला

केले में अन्य विटामिन और मिनरल के अलावा पोटैशियम, विटामिन B6 और विटामिन C की मात्रा अधिक होती है। पोटैशियम। केले में पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है। पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ उच्च रक्तचाप वाले लोगों की मदद कर सकते हैं और उनके दिल की सहायता कर सकते हैं। अधिकांश स्वस्थ व्यक्तियों के लिए, प्रतिदिन एक से दो केले का सेवन मध्यम मात्रा में किया जाता है। इस फल को संतुलित आहार में शामिल करना सुनिश्चित करें जिसमें आपके शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व शामिल हों। केले के पकने पर उनमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा बढ़ जाती है। ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर एक रसायन है जो पूरी तरह से परिपक्व केले (TNF) द्वारा निर्मित होता है। पके केले में कैंसर रोधी गुण होते हैं क्योंकि ये आपके शरीर की असामान्य कोशिकाओं से लड़ते हैं। उम्र और काले धब्बों के साथ केले की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले गुणों में सुधार होता है। अधिकांश स्वस्थ व्यक्तियों के लिए, प्रतिदिन एक से दो केले का सेवन मध्यम मात्रा में किया जाता है। इस फल को संतुलित आहार में शामिल करना सुनिश्चित करें जिसमें आपके शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व शामिल हों।