कूल व्हाइट हाई इन फाइबर ग्लूटेन फ्री नेचुरल ए ग्रेड लॉन्ग ग्रेन पोनी राइस ब्रोकन (%): 1

पोन्नी राइस एक प्रकार का चावल है जो भारत के तटीय क्षेत्रों में उगाया जाता है। यह एक लंबे दाने वाला चावल है जिसमें अखरोट जैसा स्वाद और चबाने वाली बनावट होती है। पोनी राइस में फाइबर और विटामिन की मात्रा अधिक होती है, और यह विटामिन सी का अच्छा स्रोत है, यह आयरन, मैंगनीज और मैग्नीशियम का भी अच्छा स्रोत है। पोनी राइस खाने के कई स्वास्थ्य लाभों को जिम्मेदार ठहराया गया है, जिसमें हृदय रोग, कैंसर और मधुमेह के जोखिम को कम करना शामिल है। पोनी चावल खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह फाइबर का अच्छा स्रोत है। फाइबर को कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और आपके पाचन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। यह आपको वजन कम करने और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है। पोनी राइस विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट का भी अच्छा स्रोत है। इसमें विटामिन सी होता है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है, और पोटेशियम, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है।