सफेद ए ग्रेड और भारतीय मूल का चावल आंध्र पोन्नी उच्च पौष्टिक मूल्यों के साथ

आंध्र प्रदेश, भारत में आंध्र पोन्नी चावल एक पसंदीदा घरेलू चावल है। यह अपने पौष्टिक और स्वाद से गुदगुदाने वाले अनाज के लिए जाना जाता है, जिनमें थायमिन, नियासिन और विटामिन बी 6 की मात्रा अधिक होती है। इसके अलावा, आंध्र पोन्नी राइस पैंटोथेनिक एसिड, विटामिन बी 12, आयरन और मैग्नीशियम का भी एक अच्छा स्रोत है। आंध्र पोन्नी राइस एक प्रकार का लंबे दाने वाला चावल है जो भारत में सबसे लोकप्रिय है। यह आहार फाइबर, विटामिन सी, थायमिन, नियासिन, विटामिन B6, फोलेट और पैंटोथेनिक एसिड का एक समृद्ध स्रोत है। इसमें आयरन और पोटैशियम जैसे मिनरल्स भी होते हैं। इन पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत होने के अलावा, आंध्र पोन्नी राइस में कैलोरी की मात्रा कम होती है और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। आंध्र पोन्नी राइस एक छोटे दाने वाली, पॉलिश की हुई चावल की किस्म है जिसमें चमकदार पर्ल फिनिश और पौष्टिक, संतुलित स्वाद होता है। यह थायमिन, नियासिन और पैंटोथेनिक एसिड का एक समृद्ध स्रोत है। आंध्र पोन्नी राइस भी डाइटरी फाइबर का एक अच्छा स्रोत है और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है